5 metode de a preveni infecțiile urinare
Infecțiile urinare sunt printre cele mai răspândite infecții bacteriene și pot afecta orice parte a sistemului urinar, de la uretră la vezica urinară și plămâni.
Principalele simptome:
- urinări frecvente și în cantități mici;
- urină închisă la culoare sau roșiatică, în cazul în care prezintă și sânge;
- presiune sau durere în zona pelvisului, abdomenului inferior sau spate;
- febră;
- urină tulbure cu un miros diferit, alterat.
Bacteriuria reprezintă prezenţa bacteriilor în urină, validată de urocultură. Bacteriuria asociată cu simptome clinice defineşte o ITU simptomatică(cistita,pielonefrita).Absenţa simptomelor reprezentând o bacteriurie asimptomatică.
Metode de prevenire:
- Eliminați bacteriile
Consumați suficiente fluide: 6 – 8 pahare de apă sunt suficiente, dar trebuie redus sau stopat consumul de cafea si alcool, care pot irita vezica.
- Respectați o igienă intimă corectă
După utilizarea toaletei, se recomandă ștergerea zonei intime dinspre pubis catre zona anală, pentru a evita atragerea bacteriilor catre uretră.
Curată zona intină cu Loțiune intimă cu ioni negativi, minerale, acid lactic și aloe vera este un produs cosmetic natural cu o textură ușoară destinată pentru utilizarea zilnică în zona intimă feminină și masculină.
Acidul lactic contribuie la combaterea bacteriilor dăunătoare și previn infecțiile vaginale.
Sarea de mare și zincul sprijină refacerea microflorei bacteriene de la nivelul pielii. Ionii de zinc ajută la combaterea bacteriilor, având rol de hidratare a pielii.
5 metode de a preveni infecțiile urinare
- Schimbă tamponul de cel puțin trei ori pe zi pe durata menstruației
Spre exemplu, Absorbante cu anioni zilnice Anion Luxury combat infecțiile vaginale și ameliorează disconfortul de la infecțiile urinare.
Absorbante cu anioni menstruație zi Luxury sprijină detoxifierea și eliminarea substanțelor nocive în organism. Acest lucru susține sănătatea vaginală , în mod natural și în condiții de siguranță, fără substanțe chimice, odorizante sau elemente artificiale.
- Atenție la vestimentație
Hainele lejere din fibre naturale împiedică dezvoltarea bacteriilor; pe de altă parte, blugii slim (mulați) provoacă un mediu propice dezvoltării acestora.
Pentru mai multe informații ne găsiți pe sanos.ro.
