Hidratarea- Cum? De ce? Când? Ce este Hidratarea ? Hidratarea reprezintă aptitudinea corpului de a reține și administra apa printr-un raport și o concentrație corectă la nivel cellular. Rolul apei în organism în ogranismul uman se bazează pe : -transportarea substanțele nutritive în organism -ajută la reglarea temperaturii corpului prin redistribuirea căldurii de la țesuturile active la piele; -răcește organismul prin…

